三七花的副作用

      三七花是药食同源的饮品，长期服用时没有副作用的，可以放心服用。三七花的副作用指的是在服用三七花过程中的一些注意事项，只要在服用过程中多注意一下就可以了。

一、感冒期间不能使用三七花，原因同上，也是由于三七花偏凉性，有加重凉感的作用；

      感冒者不宜吃寒性食品：除了三七花外，还有如柿子、柿饼、豆腐、 绿豆芽、生菜瓜、生梨、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海等。

二：身体虚寒的人不宜大量服用三七花，因为三七花性偏凉（三七性温），服用太多，寒上加凉，虚寒之症有加重的可能。比如有些人一吃三七花就会出现流鼻涕、感冒等症状，就以为是三七花的副作用，其实这就是因为身体虚寒的原因了。

      身体虚寒的表现：不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。

三：女性月经期间，并且月经正常的情况下不宜服用三七花，首先月经期间本不能食用凉性食品，另外，三七花的主要功效是活血化瘀，可能会导致经期出血过多的情况发生，但如果有有闭经等症状用三七花调节就是很好的选择了。

四：三七花最好单独冲泡了喝，不宜和其他花茶搭配。
      因为：每种花草茶中都含有各自的性味，不同的性味很有可能相克，这就很容易产生对身体有害的副作用，甚至产生毒性。实在需要，最好是在有经验的中医指导下进行搭配。

五：孕妇不能多服三七花，因为孕妇不宜吃太多的凉性食物，同时三七花的功效主要是活血化瘀，也不宜孕妇服用。

      只要注意以上几点，就可以有效避免三七花的副作用了，三七花属于药膳同源的中药饮品，服用时只要注意一下就可以放心饮用了，一般不会产生什么不良后果的。