现代人的生活水平的提高了，每天高蛋白、高脂肪的摄入量大幅增加，而运动量明显减少，很多中老年人饱受“三高”症的困扰，即血压高、血脂高和血糖高，甚至蔓延到了年轻人身上。对于这些病症，我给读者们建议可以吃一点云南的三七粉。因为在所有的活血药中，只有三七粉是活血而不破气。且无毒副作用，使用方便。
三七和人参是同一科属的，一个长在北，一个生在南。贫瘠的土地是不长人参的。东北是木气和水气很重的地方，肥厚湿润的土地其性属阴，长出来的人参是三枝五杈，它那个枝叶全是三和五为数，三、五是奇数，是阳数，所以它是一个从阴引阳的药物，主要作用就是把精化成气，所以如果精不化气的时候，用点人参，马上见效了，但是如果肾精已经很亏了，你再吃人参，会适得其反。
《周易》里说西南是土气很重的地方，也是肥沃的土地，三七长在西南，也是三枝五杈。它外面的颜色是青的，里面的颜色是黄的。青可入肝，肝是藏血之脏;黄可入脾胃，具有止血化瘀和活血养血的双向调节功能。
过去发配到云南的罪犯，进狱之前都要被打杀威棒，要是不买通人，这个过程是非常受罪的过程。要是买通了狱卒，他就会给犯人一大碗药，在打杀威棒之前给他喝了，这药里面的成分主要是三七。喝了三七药打完了以后，棒疮两天迅速消散，被打出的淤血都能被散掉。
冰冻三尺非一日之寒，服用三七粉一定要坚持。不要说今天我吃了两次怎么还不下来。但每天服用的量不要大，每天5-10克分两次服就可以了。用水冲服就可以。